Ernährung

Deutschlandpraline: Der neue Fitness-Snack aus Kartoffeln

Die Deutschlandpraline, ein gesunder, proteinreicher Snack, konkurriert mit der Dubai-Schokolade. Sie besteht aus gekochten Kartoffeln, Whey-Protein…
Gesunde Frühlingsrollen: Kalorienarm und Proteinreich

Diese kalorienarmen, eiweißreichen Frühlingsrollen sind eine gesunde Snackoption ohne Frittieren, zubereitet mit Reispapier. Sie sind glutenfrei,…
Gesunde Avocado-Pralinen: Süß ohne Zucker

Wenn du Lust auf eine süße Nascherei hast, die gleichzeitig gesund ist, dann sind diese Avocado-Pralinen…
Proteinreiche Hackfleisch-Frühlingszwiebelpfanne für schnelles Mealprep

Wenn du auf der Suche nach einem schnellen, proteinreichen und kalorienarmen Gericht bist, dann ist diese…
5 Gesunde Frühstücksideen unter 400 Kalorien

📣 Morgens keine Zeit & trotzdem gesund essen? ⏰🍓 Hier kommen 5 Frühstücksideen unter 400 kcal,…
Effizient Kochen: Tipps zur Heißluftfritteuse

Entdecke, wie wir mit der Heißluftfritteuse gesünder, einfacher und schneller kochen – inklusive Zubehör-Tipps und Lieblingsrezepte…
Ungarisches Familien-Gulasch – herzhaft, gesund und kinderfreundlich

Wenn der Duft von Paprika, Zwiebeln und Rindfleisch durchs Haus zieht, weiß man: Es gibt Gulasch!…